2022 Dhallaannimada Imaanshaha Cusub Taageerada Badbaadada Qubayska Shabakadda BH-212
2022 Dhallaannimada Imaanshaha Cusub Taageerada Badbaadada Qubayska Shabakadda BH-212
Qayb Cilmiyeed
A. Dhegaha oo si fudud loo qabto
B. Qaybta madaxa la saaro si aad isaga ilaaliso xiiq-qabka iyadoo la rujinayo biyaha
C. Naqshadaynta badhamada, xasilloonida wanaagsan
D. Geli dhexda, ilaali laf dhabarta ilmo galeenka
E. Taageerada dhinaca dambe, ka dhig ilmaha in uu dareemo ammaan badan.
F. Ka ilaali silbashada ilmaha
Qalab caafimaad qaba
1.Maqaarka u saaxiibka ah
2.Waxyaabaha mesh dabacsan, awoodda neefta wanaagsan, fududahay in la nadiifiyo oo qallajiso
3.Poly masduulaagii xumbo, raaxo iyo adkeysi wanaagsan.
Astaamaha
Loogu talagalay qubeyska ilmaha.La dhaqi karo oo si fudud loo qallajin karo.
Ku habboon ilmaha dhasha, u ogolow ilmuhu inuu ku raaxaysto qubeyska badbaadada.
Ka samaysan maro maqaarka ku habboon oo raaxo leh.shabagga qubeyska badbaadada.
Si fudud loo rakibay oo ku habboon in la kaydiyo.Naqshad daboolan ayaa bixisa raaxada ugu badan.
Waxaad saari kartaa ilmahaaga oo ku jiifa sariirtan qubeyska, waxay qaban kartaa ilmahaaga oo joojin kartaa siibashooyinka.
Faahfaahin
Waxaa laga sameeyay walxo raagaya oo aan waxyeello u geysan maqaarka oo deegaan ahaan u wanaagsan.Daboolka marada sare wuxuu ka samaysan yahay suuf saafi ah oo laba lakab ah.Sifeynta biyuhu aad bay u dhakhso badan yihiin oo si fudud bay u qallajin karaan.Ma dhaawacayso maqaarka yar ee ilmaha.Waxa kale oo ay ka fogaan kartaa in ay si lama filaan ah u murgacaan lafaha marka hooyadu isticmaasho gacanta si ay u ilaaliso ilmaha.Markaad isticmaalayso, fadlan sariirta qubeyska ku rid basin balaastiig ah, ku dar biyo heerkul ku habboon, heerka biyuhu waa qiyaastii 50% qubayska, ka dibna BB saar sariirta qubeyska si aad ugu qubeysato.
1. Hawlwadeenka lathe ganaaxa ma isticmaali karo wax kasta.Farsamaddu waa mid aad u wanaagsan, xoog badan oo waara, waxay kordhisaa nolosha adeegga sariirta saafiga ah.
2.Skin-saaxiibtinimo dharka dabaasha, laastikada, degdega ah, degdeg ah engegan.
3.Maro Sandwich ah.Iftiin iyo jilicsan, wareegga neefta, fududahay in la qalajiyo, xoog leh oo waara.
4.Styron, rasaas sare oo raaxo leh, xajin badbaado leh.
alaabta la xidhiidha
-
Dib loo isticmaali karo ee la dhaqi karo ciyaalka jilicsan ee aan simbiriirixnayn ee degdega u engegan...
-
Kuraasta Caaga ah ee Shaambada Dhallaanka ee Ku Qubaysiga Caaga ah Ilmaha B...
-
Balaastiig La Qaadan Karo Tayada Sarreysa Weelka Wayn Ee Ilmaha BH...
-
Taageerada Qubayska Ilmaha oo Laga Sameeyay Tayo Sare oo Ne...
