2022 Kuraasiga Sare ee Quudinta Caaga ee La Qaadan Karo BH-501
2022 Kuraasiga Sare ee Quudinta Caaga ee La Qaadan Karo BH-501
Midabka
Waxaa jira saddex midab oo caadi ah, caddaan, buluug iyo casaan.Haddii aad leedahay shuruudo gaar ah oo ku saabsan midabka alaabta, waxaan aqbalnaa habaynta.
Astaamaha
Fudud in lagu shaqeeyo: Saxanka iyo cagaha si fudud ayaa loo dhaqaajin karaa oo loo rakibi karaa.
Si fudud loo nadiifin karo: saxaaradku waa la saari karaa oo si fudud ayaa loo nadiifin karaa.
Xasiloonida badeecada: Heer siman ayaa ka baxsan, aan toosnayn, waligaa ruxin.
Badbaadada Alaabta: Kubad barafaysan oo ka-hortagga simbiriirixidda oo badbaado badan.
Awoodda ugu badan ee Miisaanka: 30KG
Hawlgalka ka saarista saxanka
Riix badhanka sii deynta saxanka ee ka hooseeya labada dhinac ee saxanka oo kor u qaad saxanka si aad uga saarto saxanka.
Digniin
1. Waligaa ha uga tagin ilmaha iyada oo aan lala socon alaabtan.
2. Weligaa ha u ogolaan alaabtan in loo isticmaalo sida ciyaar toona.
3. Laguma talinayo in la isticmaalo kursigan miisaankiisu ka badan yahay 15kg sababtoo ah tani waxay culays saaraysaa qaybo ka mid ah kursiga.
4. Markaad hagaajinayso kursiga had iyo jeer hubi in qaybaha jidhka ilmahaaga ay ka nadiifsan yihiin qaybaha dhaqaaqa.
5. Had iyo jeer hubi in suunka badbaadada uu si adag oo raaxo leh ugu xidhan yahay oo loogu xidho ilmaha hareerihiisa.
6. Waligaa ha qaadan kursi quudin oo ilmo ku dhex jiro.
7. Ha beddelin kursiga quudinta ama qalabyada sinaba sababtoo ah tani waxay dhaawac u keeni kartaa qofka guriga ku jira iyo damaanad qaad madhan.
8. Kursiga u isticmaal oo kaliya ujeedadiisa saxda ah.
9. Ha ka bixin dibadda muddo dheer sababtoo ah tani waxay dhaawici doontaa alaabta iyo dammaanadda madhan .
10. Markaad kaydinayso, ha dhigin wax culus kursiga dushiisa.
Digniin!Isku imaatinka qof weyn.
